研究发现:NADH能有效调节生物钟,改善睡眠

导读:长期睡眠不足不仅会变傻,更严重的是可能会导致猝死!至于为什么会导致猝死,目前科研界并没有确切的答案。 但是最近,哈佛医学院神经生物学学系Alexandra Vaccaro研究团队发现,长...

  长期睡眠不足不仅会变“傻”,更严重的是可能会导致猝死!至于为什么会导致猝死,目前科研界并没有确切的答案。

  但是最近,哈佛医学院神经生物学学系Alexandra Vaccaro研究团队发现,长期睡眠不足导致肠道中活性氧(ROS)积累过多是睡眠不足致死的重要原因!这个研究成果最近刚在顶级期刊《Cell》发表。这可能为熬夜猝死原因提供新的研究思路。

  实验中,正常作息的果蝇寿命是40天左右,但是被剥夺睡眠的果蝇寿命缩短至少一半。研究人员发现,缺少睡眠的果蝇和正常作息的果蝇相比,最明显的区别在肠道中。睡眠不足的果蝇肠道中发现了大量的ROS(活性氧簇)堆积,ROS是生物有氧代谢过程中的有害产物,会破坏DNA并导致细胞死亡。而且研究人员在小鼠实验中发现了同样现象。

  大家都知道,睡眠不足会导致各种疾病,诸如心脏病、2型糖尿病、肥胖症、抑郁症等等。而且,不少动物实验也证明,长时间的睡眠剥夺会导致实验动物过早死亡。因此睡眠太重要了!

  Alexandra Vaccaro研究团队同样发现,补充NAD+等营养物质能有效延长睡眠不足的果蝇和小鼠寿命。

  NADH,进入人体之后能快速分解成NAD+和氢,在提供能量的同时,又能有效补充NAD+,而氢具有很好的抗氧化效果,能进入自由基产生的大本营线粒体内,从根本上清除自由基。

  此外,早前就有研究发现,NADH可以调节生物钟,增加深度睡眠,绝大部分人服用后可以改善睡眠质量。2017年,美国宇航局(NASA)也支持NADH在调节生物钟方面的功能。

  赛立复线粒体素(NADH)目前已经获得加拿大NPN认证,可在加拿大卫生部官网查询。(证书编号:80085730)

  加拿大是全世界是营养食品管理最严苛的国家之一,由加拿大卫生部认证后,颁发取得的8位数字号,即为NPN,就像是营养食品的身份证。申请者必须将包括产品的药用成分、来源、作用、非药用成分和推荐使用剂量、人群等详细信息递交加拿大卫生部。随后对该产品配方进行严格审核,确保各原料剂量在人体安全范围内,且各原料搭配后的也不会互相影响带来人体安全风险,经过长达一年左右审批时间后授予NPN证书,方可上市。

  由于NADH性质极其不稳定,对制作工艺要求极高,赛立复线粒体素(NADH)是目前唯一一款能够保证长达2年稳定性的高效补充NAD+的产品。

  参考资料:Vaccaro A, Dor Y K, Nambara K, et al. Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut[J]. Cell, 2020.

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